Prof. Dr. Zakir Avşar’dan uyarı: Dijital bağımlılık milli beka sorunu

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Avşar, teknoloji çağında telefon, bilgisayar ve tabletlerin hayatın vazgeçilmez parçaları haline geldiğini ancak kolaylığın içinde büyük bir tehlikenin gizlendiğini vurguladı. Sigara ve alkol bağımlılığında zararın gözle görülür olduğunu, fakat dijital bağımlılığın çok daha sinsi ilerlediğini belirterek şu örnekleri verdi:

Ruh ve beden sağlığını tehdit ediyor

Dijital bağımlılığın yalnızca vakit kaybı değil, ruh sağlığına da ciddi zararlar verdiğini ifade eden Avşar, sürekli bildirimlere maruz kalmanın dikkat süresini kısalttığını, kaygı ve öfke kontrolü sorunlarını artırdığını söyledi.

Uzun süre ekran karşısında kalmanın uyku düzenini bozduğunu, hareketsizliğe bağlı obezite, postür bozuklukları ve göz yorgunluğu gibi fiziksel rahatsızlıklara yol açtığını da ekledi.

Dijital bağımlılığın kültürel değerleri de zedelediğini vurgulayan Avşar, aile sofralarındaki sohbetlerin, dost meclislerindeki paylaşımların yerini ekran sessizliğinin aldığını belirtti. Nesiller arası iletişimin zayıfladığını, milli hafızanın aktarımının sosyal medya yüzeyselliğiyle tehdit edildiğini kaydetti.

Çözüm: Bilinçli kullanım

[eii post_id=”20923″ theme=”1″]

Teknolojinin tamamen reddedilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Avşar, asıl meselenin teknolojiyi araç haline getirip ona teslim olmamak olduğunu söyledi.

Dünya Sağlık Örgütü’nün ekran süresi önerilerine dikkat çeken Avşar, ailelere evlerinde “ekransız saatler” uygulamaları, çocuklarını spor, sanat, kitap ve doğa ile buluşturmaları çağrısında bulundu. Ayrıca dijital detoks yöntemleriyle küçük ama etkili adımlar atılabileceğini ifade etti:

Dijital bağımlılığın yalnızca bireyleri değil, milletin geleceğini de ilgilendirdiğini vurgulayan Avşar, şu uyarıda bulundu:

Avşar, geleceğin ekran ışıkları altında değil; aile sofralarının muhabbetinde, dost meclislerinde ve köklü değerlerin ışığında inşa edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.